{"id":3445,"date":"2025-09-24T07:50:05","date_gmt":"2025-09-24T00:50:05","guid":{"rendered":"https:\/\/dinkes.tegalkab.go.id\/?p=3445"},"modified":"2025-09-24T07:50:05","modified_gmt":"2025-09-24T00:50:05","slug":"dinkes-gelar-rockport-bersama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dinkes.tegalkab.go.id\/?p=3445","title":{"rendered":"Dinkes Gelar Rockport Bersama"},"content":{"rendered":"\n<p>Guna meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya kebugaran jasmani, Dinas Kesehatan Kabupaten Tegal menggelar kegiatan Rockport Bersama. Bertempat di Lapangan Pemda Kabupaten Tegal, pada Senin (15\/9) sejumlah 160 peserta yang terdiri dari karyawan Dinas Kesehatan, karyawan puskesmas, serta siswa dari SMA N 1 Slawi dan SMA N 2 Slawi.<\/p>\n\n\n\n<p>Tes kebugaran jasmani menggunakan metode rockport ini dilakukan guna mengukur kesanggupan kardiovaskuler masyarakat. Peserta menjalani serangkaian tahap tes di antaranya melakukan Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q Test), pengukuran tekanan darah, dan tes lari kecil atau jalan cepat sejauh 1,6 kilometer, pencatatan waktu hasil lari, dan perhitungan nilai VO2 max.<\/p>\n\n\n\n<p>Kegiatan dilakukan juga sebagai upaya pembudayaan hidup sehat melalui GERMAS (Gerakan Masyarakat Hidup Bersih dan Sehat) dengan peningkatan aktifitas fisik.<\/p>\n\n\n\n<p>Salam GERMAS!<br>Sehat, Bugar, Produktif!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Guna meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya kebugaran jasmani, Dinas Kesehatan Kabupaten Tegal menggelar kegiatan Rockport Bersama. Bertempat di Lapangan Pemda Kabupaten Tegal, pada Senin (15\/9) sejumlah 160 peserta yang terdiri dari karyawan Dinas Kesehatan, karyawan puskesmas, serta siswa dari SMA N 1 Slawi dan SMA N 2 Slawi. Tes kebugaran jasmani menggunakan metode rockport ini [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3447,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dinkes.tegalkab.go.id\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3445"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dinkes.tegalkab.go.id\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dinkes.tegalkab.go.id\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dinkes.tegalkab.go.id\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dinkes.tegalkab.go.id\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3445"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/dinkes.tegalkab.go.id\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3445\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3448,"href":"https:\/\/dinkes.tegalkab.go.id\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3445\/revisions\/3448"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dinkes.tegalkab.go.id\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3447"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dinkes.tegalkab.go.id\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dinkes.tegalkab.go.id\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dinkes.tegalkab.go.id\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}